Sprijin concret pentru gestionarea eficientă a conflictelor în familie
Pentru fiecare, familia reprezintă oamenii cei mai dragi, cei mai apropiați și puține sunt relațiile mai puternice, mai trainice și de durată decât cele create între părinți și copii sau cele dintre frați, uniți pentru totdeauna de legăturile de sânge. Dar in orice familie pot interveni la un moment dat perioade critice, care îi afectează pe toți membrii și care destabilizează echilibrul emoțional al acestora. Iar situațiile negative care pot avea impact asupra liniștii unei familii sunt multe și diverse, unele se pot rezolva mai usor, prin implicarea și colaborarea în acest sens a celor de acasă, altele se agraveaza și indiferent de dorința tuturor de a le aplana, nu sunt găsite cele mai bune soluții.
Ce probleme din familie pot fi soluționate cu ajutorul psihoterapiei?
Multe disfuncționalități își pot avea cauza în lipsa de comunicare între membrii familiei, fie este vorba despre neînțelegeri, lupte de putere, conflicte și tensiuni între părinți, care îi afectează și pe copii, limite sau reguli prea laxe sau dimpotrivă prea rigide impuse adolescenților sau copiilor, organizarea defectuoasă în ceea ce privește atribuțiile și rolul fiecărui membru din cadrul familiei.
De asemenea, boala cronică, psihică, abuzul de alcool sau de substanțe a unuia dintre membrii familiei își pot pune amprenta asupra întregii familii în așa măsură încât intervin alte conflicte și tensiuni suplimentare. Provocările de zi cu zi care pot fi copleșitoare, trecerea prin diverse etape de dezvoltare fizică și psihică a copiilor și/ sau adolescenților pe care ați vrea să le înțelegeți mai bine pot fi tot atâtea teme ce pot fi rezolvate cu ajutorul unui terapeut. Nu ezita, contacteaza-mă chiar acum!
Cum poate ajuta terapia de familie?
Terapia sistemică de familie susține că dinamica internă a familiei poate produce și menține comportamentele problematice ale membrilor săi. Abordările terapiei de familie ajută în găsirea unor noi căi de comunicare în familie, dar și în identificarea mecanismelor de coping ce pot fi accesate pentru o mai bună gestionare a conflictelor sau în cazul unor situații de impas sau de criză cu care se poate confrunta familia.
Terapia de familie promovează buna înțelegere și colaborare între membrii familiei care vor fi implicați activ în soluționarea unei probleme/ dificultăți cu care se confruntă unul sau mai mulți membrii. De exemplu, dacă un copil are probleme de comportament, terapia se va focusa pe acele patternuri ale familiei care au dus la manifestarea respectivelor “probleme ale copilului” și nu va fi evaluat doar comportamentul copilului. Pe măsură ce familia va descoperi sursa problemei, toți membrii vor fi angajați în a diminua condițiile/ contextul ce au favorizat apariția acelui comportament nedorit al copilului și vor învăța să-și înțeleagă mai bine nevoile și să se susțină reciproc.
La ce ne putem aștepta în timpul ședințelor de terapie de familie?
În cadrul ședințelor de terapie de familie voi fi bucuroasă să întâlnesc toți membrii familiei, considerând că fiecare persoană, fie ea adult, copil sau adolescent, este important să fie ascultată cu deschidere și empatie și să-i fie oferită oportunitatea de a-și exprima punctul de vedere cu privire la problema prezentată. Rezolvarea problemelor de familie solicită cooperarea tuturor membrilor, ceea ce va aduce o întărire a relațiilor și o cunoaștere reciprocă mai bună.
Pornind de la situația disfuncțională ce v-a îndemnat să apelați la terapie, vom explora istoricul familiei voastre, voi fi interesată de ierarhiile din familie, limite și granițe, responsabilități și ritualuri, alianțe sau dimpotrivă distanța emoțională care a apărut între anumiți membrii ai familiei, dar vom discuta și aspecte legate de sănătatea fizică și emoțională sau despre factorii de stres social ce vă pot afecta buna funcționare a familiei.
Voi facilita comunicarea liberă și eficientizată în jurul aspectelor semnificative ce au condus la blocajul în care vă aflați pentru a angaja fiecare membru al familiei în soluționarea problemei, iar schimbarea unor secvențe de interacțiune disfuncționale pot aduce o dinamică nouă a familiei ce va scade nivelul anxietății, va aduce armonia, înțelegerea, apropierea și confortul pe care doriți să le regăsiți în relațiile cu cei dragi vouă.
Care sunt beneficiile obținute în urma terapiei de familie?
Implicarea și participarea tuturor membrilor la ședințele stabilite de terapeut, cu dorința de a găsi cea mai bună rezolvare pentru criza din familie, încrederea în specialist și în strategiile adoptate de acesta sunt esențiale pentru ca procesul terapeutic să se deruleze în favoarea atingerii obiectivelor propuse de familie.
Ședințele de terapie vor readuce armonia și buna înțelegere în familie. Veți învăța să valorificați suportul afectiv oferit unul altuia în familie, compasiunea, grija și responsabilitatea, dar și să găsiți mai lesne soluții pentru dezamorsarea unor posibile alte conflicte ulterioare.
De asemenea, prin intermediul ședințelor de terapie veți deprinde o serie de abilități valoroase, care vă vor putea ajuta să ieșiți de multe ori din impas, să vă adaptați cu mai multă pricepere diverselor situații ale vieții de familie, să prețuiți mai mult ceea ce aveți și să vă luptați pentru a păstra armonia redobândită și echilibrul emoțional.
